Andrea Muno-Lindenau ist in meinen Augen die beste Ernährungsberaterin, die ich mir wünschen kann. Von Anfang an war sie mir sehr sympathisch und die Arbeit mit ihr an meiner Ernährung macht mir sehr viel Spaß. Gut finde ich auch, dass sie sehr menschlich ist und einen sehr angenehmen Kommunikationsstil hat. Am Anfang ist mir sehr positiv aufgefallen, dass sie mich erst mal gefragt hat, was mir beim Essen wichtig ist und sie mir danach nur Tipps gegeben hat, die sehr gut zu mir passen. Ich... weiterlesen finde das einfach nur genial :0)
Man bekommt von ihr eine Vorlage für ein Ernährungstagebuch, was ich unter normalen Umständen nie führen würde. Ihres habe ich sehr gerne ausgefüllt, weil sie die Ernährung mit emotionalen Fragen verbindet. Dadurch habe ich angefangen, meine Muster zu verstehen und schwarz auf weiß gesehen, dass sie nicht funktionieren. Das hat mir auf eine sehr einfache Weise die Augen geöffnet.
Mir schmecken ihre Empfehlungen sehr, sehr gut, und sie sind so einfach und schnell zubereitet, dass es mir Spaß macht. Küche und Herd sind nicht gerade meine Lieblingsorte, so dass es für mich an ein Wunder grenzt, wie gerne ich mir nach Ihrer Beratung schnell frische und sehr schmackhafte Mahlzeiten zubereite. Ihre Tipps haben meine Ernährung leicht und bekömmlich gemacht. Ich setze seit mehreren Monaten ihre Tipps zu ca. 80% um, wobei ich mich schrittweise gesteigert habe. Zuerst habe ich einzelne Mahlzeiten ausgetauscht und inzwischen berücksichtige ich täglich ihre Tipps, we[verkleinern]