Menschen, die sich wirklich für Yoga interessieren,sollten unbedingt den integralen Yogaweg beschreiten und sich nach Wallenstedt begeben. Ich persönlich bin sehr dankbar, so hervorragende Lehrer gefunden zu haben. Wirklich einzigartig und meiner Erfahrung nach nicht mit anderen Yogaschulen zu vergleichen, ist die besondere Kombination aus Yogapraxis (Asanas, Pranayamas, Meditation, Kirtan, Vorträge...) und Persönlichkeitsarbeit (IWS).
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Dies ist kein 0815 yoga, wie man ihn in vielen yoga-studios findet. Wer entspannung sucht, wird sie in jedem fall finden, aber wer erfahren will, was es mit yoga im tiefsten sinne auf sich hat, ist hier an der richtigen adresse. es gibt eine große vielfalt von techniken, die auf verschiedenen ebenen wirken: körperhaltungen, atemübungen, meditation und Gesang bilden die grundstruktur des yogaunterrichts und werden sehr variantenreich praktiziert. Jeder kann einen individuellen praxisplan für zuhause entwickeln und dabei gut beraten werden - so können stärken ganz bewusst ausgebaut werden, um zum ziel des yoga zu gelangen: dem zur-ruhe-kommen der gedanken.
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