Ich kann mich den vorigen Bewertungen nur anschließen, auch wenn sie schon etwas älter sind. Den größten Nutzen erhält man aber erst, wenn man sich den Übungen öffnet und regelmäßig übt. Ich habe damit begonnen, die Übungen wie das Zähneputzen in meinen Alltag zu integrieren. Mir gefällt besonders das Konzept aus Theorie, praktischen Übungen, Selbsterfahrung, Austausch in der Gruppe und der professionellen Anleitung / Begleitung der Trainerin.
Das Wissen und der Umgang mir der eigenen Energie, ist für mich genauso wertvoll, wie das Wissen über eine gute Ernährung. Fr. Bauschat hat mir dafür eine sehr gute Grundlage gegeben und fühle mich in ihrer Gruppe sehr willkommen.
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