Seit Neustem habe ich Yoga für mich entdeckt. Momentan mache ich meine Übungen noch zu Hause auf meiner Sportmatte. Videos schaue ich dazu auf Youtube, wo es auch eine gute Auswahl gibt. Dennoch ist es ja, wie bei jedem Sport, wichtig, dass die einzelnen Übungen richtig ausgeführt werden. An dieser Stelle ist es natürlich von Vorteil, wenn man einem Trainer an Bord hat, der dieses überprüft und Verbesserungsvorschläge geben kann. Schließlich sieht man sich ja nur selten im Spiegel, wenn man... weiterlesen
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