Schönes Ambiente, kleine Gruppen, individuelle Betreuung. Der Ehrgeiz bleibt vor der Tür und es geht wirklich um den Menschen. Man darf so sein wie man ist und lernt seinen eigenen Körper kennen und schätzen. Jeder arbeitet an seinen eigenen Grenzen, ohne sich vergleichen zu müssen. So ist es immer das richtige Maß zwischen Anspannung und Entspannung. Zu Beginn und zum Ende der Stunde werden Teifenentspannungen angeleitet, mit deren Hilfe man wirklich runter kommt. Außerdem gibt es ab und zu Meditation und Atemübungen. Die Asanas werden im Atemfluss angeleitet, so dass nach der Stunde ein Gefühl der Ausgeglichenheit entsteht.
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