Hallo!
Ich bin fast 40 und hatte massive Probleme mit meinem Beckenboden. Nach kompetenter Beratung einer Mitarbeiterin des Reha-fit Teams entschied ich mich dafür, ein regelmäßiges Training an der Power Plate zu beginnen. Seit dem erste Training geht es meinem Beckenboden besser und besser. Alles ist wieder so stabil wie vor der Entbindung meiner Kinder!
Ich bin total begeistert und würde diese Art von Training jedem empfehlen!