Als ZA habe ich vor zwei Jahren nach einer Möglichkeit gesucht, meine Ausdauer, meine Flexibilität/Mobilität u auch meine Muskulatur (Sturzprävention) wieder zu reaktivieren u aufzubauen. Außerdem verlangte mein Rücken (ungünstige Behandlungs-Haltung) nach einer entsprechenden Unterstützung u Stärkung. Alles habe ich bei "Heinz" gefunden. Die allzeit freundlichen u hilfsbereiten Mitarbeiter haben mich beim Training auch immer in Beobachtung, ob ich die Übungen auch richtig u v.a. langsam... weiterlesen
mache. Keine Musik u keine Bildschirme stören mein konzentriertes Training. Wunderbar. Auch das Trainingskonzept kommt mir sehr entgegen. An jedem Gerät, das Programm wurde vorher gemeinsam erarbeitet u auf meine Bedürfnisse abgestimmt, mache ich die Übung nur 1x mit jeweils 8 bis 10 Wiederholg. Das Einhalten der Belastungsintervalle von 4 Sek. Gew. anheben, 2 Sek. halten u 4 Sek. Gew. wieder absenken (ohne das Gew. abzulegen) ist wichtig. Das geht dann schon ins "Eingemachte", aber dennoch muskulatur- u gelenkschonend. So bin ich in 30 bis 40 Min. durch u das alles ohne lästige Wartezeiten. Meistens belohne ich mich mit dann noch mit einem oder mehreren Saunagängen in einer schönen u komplett eingerichteten Saunalandschaft incl. toller Dachterrasse. Als alter Saunagänger ist das ein zusätzliches "Bonbon". Ein unschlagbares Preis-Leistungs- Verhältnis. Übrigens ist ein durchdachtes Hygiene- u Infektionsschutzkonzept für HEINZ selbstverständlich. HEINZ eine Empfehlung... (Achim)[verkleinern]