Sehr freundliches Team, super für Frauen, auch ohne Vorkenntnisse in Selbstverteidigung. Trainer nehmen sich viel Zeit, die Atmosphäre ist locker, lustig und entspannt. Man lernt viel und festigt auch sein Selbstbewusstsein. Die Herangehensweise ist effektiv, man lernt verschiedene Alternativen, die je nach Situation angewandt werden können.
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