Ich habe in meinen 22 jahren sehr viele Diäten und Ernährungsumstellungen ausprobiert, viele auch durchgehalten, doch alle endeten immer mit Jojo-Effekten und Frustrtation. Durch Sonja wurde ich aufgeklärt, warum eine gesunde und ausgewogene Erhährung überhaupt so wichtig ist und wie sie sich auf unseren Körper auswirken kann. Sie hat mir gezeigt, was wichtig in Sachen Ernährung ist und dabei geholfen, dass Schritt für Schritt umzusetzen und das ganz ohne Heiß-Hungerattacken oder kompletten... weiterlesen
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