Hatte bei Sonja den Meta-Check gemacht. Lief alles reibungslos, Ergebnis kam nach 2 Wochen. Preislich liegt der Test im unteren Durchschnitt. Durch dieses Ergebnis kam heraus, dass ich Eiweiße nicht gut verwerte. Nach vielen Jahren des Kraftsports und des immensen Eiweißkonsums musste ich erstmal schlucken aber verlor durch die Umstellung mittlerweile 10 Kilo in 9 Wochen. Man kann sich bei ihr kostenlos auf die Waage stellen, die auch den Körperfettgehalt misst. Ihre kompetente Beratung hilft sehr bei der Gewichtsreduktion.
Sie ist sehr zu empfehlen, wenn man bereit ist etwas zu verändern.
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Bewertungsübersicht
- 4.9 Ausgezeichnet 8 Bewertungen
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Bewertungen zu Yayla Sonja Ernährungsberatung
Sonja hat mich sehr ausführlich und kompetent beraten. Ich habe unter Ihrer Anleitung 6 Kilo abgenommen und halte mein Wunschgewicht seit einem halben Jahr. Danke, Sonja!
Sonja hat mich sehr ausführlich und kompetent beraten. Ich habe unter Ihrer Anleitung 6 Kilo abgenommen und halte mein Wunschgewicht seit einem halben Jahr. Danke, Sonja!
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Der Besuch bei Ernährungsberaterin Sonja, war für mich sehr positiv, sie gab mir viele Tipps und Rezepte, (z.B. gegen den Heißhunger auf Süßigkeiten) die ich sofort in meinem Alltag umsetzte, dadurch verlor ich schon ca. 3 Kilo in 3 Monaten. Ich fühle mich sehr wohl bei Ihr, und freue mich schon auf den nächsten Termin.
Ich bin auf Empfehlung einer Freundin zu Sonja gegangen und bin froh darüber diesen (kleinen) Schritt getan zu haben. Sonja hat mir eindrucksvoll Erklärt worauf ich bei meiner Ernährung achten sollte und wie wichtig Ernährung und Bewegung sind. Innerhalb weniger Monate habe ich dann einige Kilo verloren, gleichzeitig jedoch an Kraft gewonnen- von einem besseren Wohlbefinden und mehr Selbstbewusstsein einmal ganz abgesehen... Sonja ist sehr freundlich und kompetent, sie berät anschaulich,... weiterlesen
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Ich habe in meinen 22 jahren sehr viele Diäten und Ernährungsumstellungen ausprobiert, viele auch durchgehalten, doch alle endeten immer mit Jojo-Effekten und Frustrtation. Durch Sonja wurde ich aufgeklärt, warum eine gesunde und ausgewogene Erhährung überhaupt so wichtig ist und wie sie sich auf unseren Körper auswirken kann. Sie hat mir gezeigt, was wichtig in Sachen Ernährung ist und dabei geholfen, dass Schritt für Schritt umzusetzen und das ganz ohne Heiß-Hungerattacken oder kompletten... weiterlesen
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Kompetente Beratung, freundlich und hilfreiche Unterstützung.
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Die Beratung war sehr nett und hilfreich.
Durch die verschiedenen Tipps fühle ich mich viel wohler.
Ich bin sehr froh, dass ich mich von Frau Yayla beraten lassen habe.
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