Man übt in kleinen Gruppen und wird individuell angeleitet. Die Übungen sind sanft und manchmal fordernd, aber immer entspannend, zumal eine Tiefenentspannung mit zum Programm gehört. Auch gehört die Yoga Philosophie mit zum Unterricht, was spannend ist. Es wird deutlich, was Yoga wirklich ist, weil der Unterricht so bunt gestaltet wird. Insgesamt eine Runde Sache.
